这一事件不仅让人唏嘘，也再次敲响了肠癌年轻化趋势的警钟。结直肠癌（Colorectal Cancer，CRC），又称大肠癌，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，长期以来被视为中老年人的疾病。然而，最新的研究和统计数据显示，肠癌正在逐渐“盯上”年轻人。

　　

发病率逐年上升

　　据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的数据，全球结直肠癌的发病率在全部恶性肿瘤中位居第三，死亡率位居第二。在我国，结直肠癌的发病率和死亡率分别位居第二和第五位。更令人担忧的是，50岁以下的肠癌患者占比为10%～15%，且发病率正以每年1.5%～2%的速度上升。

　　

肠癌年轻化的原因

　　肠癌年轻化的原因尚未完全明确，但普遍认为与现代生活方式密切相关。过量的红肉摄入、过度饮酒、高BMI指数，以及健康知识不足都可能是导致肠癌年轻化的因素。美国克利夫兰诊所的一项研究表明，来自饮食的代谢产物，特别是与红肉和加工肉类相关的代谢产物是导致早发性结直肠癌的主要因素。

　　

肠癌年轻化的影响

　　值得注意的是，肠癌的年轻化趋势对社会和家庭的影响深远。中青年患者作为社会和家庭的重要角色，患病后所经历的一系列应激事件会导致其出现焦虑、孤独等负性情绪，甚至出现社交回避，阻碍患者家庭角色的承担和社会价值的实现，进而出现社会疏离，给家庭和社会造成不必要的负担。

　　

如何预防肠癌

　　年轻人如何预防结直肠癌？科学有效的预防措施至关重要。

　　1.加强筛查

　　定期筛查对于结直肠癌的早期发现意义重大。对于普通人群，建议将筛查起始年龄调整至45岁，而对于有家族史或遗传性疾病的40岁及以上的高风险人群，应增加筛查频次。通过早筛查、早发现，进一步提高治愈率。

　　2.调整饮食

　　健康的饮食习惯是有效预防结直肠癌的关键，建议人们减少摄入红肉和加工肉类，增加水果、蔬菜、豆类和全谷物的摄入，这样有助于维护肠道健康。

　　3.控制体重

　　在保持健康饮食的同时，每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、慢跑、骑行、游泳等。

　　4.避免环境暴露

　　应减少吸烟和避免暴露于某些工业化学品环境中。全社会应加强对有害化学品行业的监管，并提升对相关产业工作人员的保护水平。

　　5.重视早期症状

　　肠癌的早期症状较为隐蔽，可能包括排便习惯改变、便血或黏液血便、原因不明的贫血、乏力、消瘦等。因此，对于这些症状一定要引起高度重视。

　　

小结

　　肠癌年轻化是一个多因素、多层面的社会健康问题，需要我们从个人、家庭到社会各个层面共同努力，增强预防和早期诊断的意识，以减少肠癌对年轻人的影响。目前，大肠癌综合管理已经进入到“防筛诊治康”一体化时代，通过采用多学科综合治疗（MDT）模式，综合应用外科手术、药物治疗、放射治疗等多种治疗手段，为患者提供个性化的治疗方案。我们呼吁公众，尤其是年轻人群，提高对大肠癌的认识，采取健康的生活方式，重视早期筛查。通过科学防治，我们可以降低大肠癌的发病率，提高患者的生存质量。让我们共同关注肠癌年轻化问题，为健康生活把关。